Mieux vivre les apprentissages scolaires !
Je propose du soutien scolaire en mathématiques, et en sciences physiques, en présentiel préférentiellement, mais aussi en distanciel. J'ai à cœur d'aider les élèves du secondaire à s'approprier leurs apprentissages et à ne pas se retrouver avec un sentiment d'échec scolaire ou en souffrance.
Favoriser l'expression de soi, par le corps et l'esprit !
A tout âge, nous avons besoin de développer notre potentiel créatif, notre potentiel artistique, notre potentiel à penser. Surtout qu'ils se nourrissent mutuellement, nous font grandir et nous épanouir !
Pour le pédiatre et psychanalyste Donald W. Winnicott, spécialiste de la construction psychique, la créativité apparaît dès les premiers mois de la vie. Il existerait même une pulsion créatrice. « Elle est présente en chacun de nous, bébé, enfant ou adulte », assurait-il. La première activité créatrice est la rêverie éveillée. Vient ensuite le temps du jeu grâce auquel l’enfant, tel un réalisateur, met en scène son univers intérieur et façonne un monde selon ses désirs. (psychologie.com)
Nous avons également besoin de nous exprimer, face aux autres, car nous sommes des êtres de communication. Nous avons des besoins relationnels dont la satisfaction est essentielle à notre bien-être. Parfois, nous nous retrouvons face à nous-même, nous avons le besoin d'exprimer juste ce qui est à l'intérieur et de nous en libérer.
Et si on s'écoutait ?
Notre petite voix intérieure que l'on ne nous apprend pas à repérer, est précieuse à écouter. Elle nous guide vers ce qui est bon pour nous.
Notre corps que nous ne savons parfois pas entendre, nous informe par les sensations et les émotions de nos états intérieurs.
Il serait peut-être temps de les prendre en compte et d'apprendre à les écouter !
En commençant par le geste libérateur de la main...
Peut-être n'avons-nous pas toujours les opportunités de satisfaire ces besoins ?
Pas assez de temps ? Pas de lieu dédié ? Pas assez d'écoute de l'autre, des parents, des amis,... ?
Un manque de confiance en soi ? Trop d'exigences de la part des autres ? De soi-même ?
Des besoins méconnus, ignorés ?
Anxiété de performance ?
Et si on osait ?
Nous méritons tous de nous accorder du temps pour :
- Prendre conscience de nos capacités extraordinaires de créateur, de libre penseur ;
- Nous exprimer ;
- Nous libérer ;
- Nous épanouir ;
- Gagner en confiance ;
- Mieux nous connaître et mieux comprendre les autres.
C'est pour vous permettre cela, que je propose des ateliers de différentes formes d'expression de soi, qui allient le corps et l'esprit :
- Des ateliers philo et philo'art pour enfants et pour ados, où l'art se décline de multiples façons (arts plastiques, expression corporelle,...) ;
- Des ateliers d'expression libre et créatrice, pour tout âge, comme la Terre libre (modelage libre), la Peinture libre et le Collage. Ils sont intergénérationnels, puisque la créativité n'a pas d'âge !
S'offrir ce temps libre de façon régulière pour :
Faciliter le déploiement du potentiel créateur et vivre l'accomplissement de soi !
Chez les enfants à profils spécifiques, l'approche artistique libre permet de s'exprimer à la hauteur de ses besoins et capacités imaginatives, d'apaiser le stress et favoriser la canalisation des émotions.
Lieu de pratique
Je propose mes ateliers d'expression libre à Lambesc (13) et le soutien scolaire à Bouc-Bel-Air (13) et en distanciel.
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